蜂蜜百香果什么时候喝最好(蜂蜜百香果茶真的可以美白吗)

蜂蜜百香果茶，有很好的美白美容的效果，但是每个人的情况不同，所以显现出来的效果也不一样，也不要指望喝一杯蜂蜜百香果就会白的不要不要的，需要坚持喝“可能”才会有效果。

经常喝蜂蜜百香果茶的好处？
美容养颜：因为蜂蜜百香果中里面含有丰富的维生素C，维生素C具有非常好的美颜作用，不仅能够帮助肌肤美白，还可以让肌肤更加的细腻。百香果中丰富天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢的好处。

蜂蜜百香果茶什么时候喝最好？
推荐三个时间段喝
1、饭前1小时
蜂蜜百香果茶中含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素等营养物质，而且蜂蜜水中还含有多种生物活性酶，在饭前一小时喝蜂蜜百香果茶，可以最大程度的吸收营养。另外，蜂蜜百香果茶酸酸甜甜的味道还有开胃的作用，增加食欲。
2、饭后半小时
蜂蜜百香果茶中含有的膳食纤维，有调节肠道功能，促进肠道蠕动的作用，可以帮助食物的消化及吸收，避免积食的情况发生，在一定程度上可以预防便秘。
3、午后疲惫时
蜂蜜百香果茶中的营养物质丰富，在疲惫的午后喝杯蜂蜜百香果茶，不仅可以为人体补充能量，减轻疲惫感，而且其酸酸的口感，还可以刺激大脑神经，有一定的提神醒脑的作用。

喝蜂蜜柠檬百香果要注意什么？
1、不宜用开水泡。蜂蜜百香果中的维生素及生物活性物质丰富，用开水冲泡容易降低其营养价值，而且还会使味道变得更酸，因此，一般建议用60度以下的水浸泡就好了。
2、胃溃疡、胃酸过多者慎食。蜂蜜百香果中的酸性物质丰富，易增加胃部的酸液含量，加重胃酸及溃疡面积，不利于胃部调理。
3、糖尿病或血糖高患者不宜食用。蜂蜜中的葡萄糖含量丰富，容易被人体直接消化，使血糖含量升高，不利于血糖的控制。

个人觉得蜂蜜百香果茶中如果能加一点柠檬，不管是从口感还是从美白效果来说都会更好，大家可以试试蜂蜜柠檬百香果茶。并且蜂蜜的选择也很重要，选择一款自己的喜欢的蜂蜜，蜂蜜茶的口感立马会提升一个档次。